Παρόλο που συχνά αναφέρεται πως «χωρίς διάβασμα δεν γίνεται τίποτα» υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την απόδ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο τρόπος να αντιμετωπιστεί η παιδική παχυσαρκία δεν είναι μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων, αλλά η αλλαγή τρόπου ζωής και συνηθειών σε β...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) προβλέπει ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η καφεΐνη αποτελεί μια φυσική ουσία με ήπια διεγερτική δράση, η οποία βρίσκεται στους κόκκους του καφέ, στους κόκκους του κακάο, στα φύλ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα έχουν τα τελευταία χρόνια κεντρίσει το ενδιαφέρον των καταναλωτών και επιλέγονται ολοένα και συχνότερα από άτομ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θα ήθελες να τρώς πίτσα, σουβλάκια ή σοκολάτες και να μην παχαίνεις σίγουρα ε; Σουηδοί επιστήμονες έκαναν μια απίστευτη ανακάλυψη που θα...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκειται για τις μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει τ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η φυτοφαγία αποτελεί μια ολοένα και πιο δημοφιλής επιλογή στον τρόπο ζωής, που ακολουθείται όχι μόνο από ενήλικες αλλά και από παιδιά κα...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενώ πολλοί άνθρωποι ξυπνούν και το πρώτο πράγμα που σκέφτονται είναι ένα φλιτζάνι καφέ, άλλοι ψάχνουν απεγνωσμένα να φάνε κάτι γλυκό. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το πρόβλημα του υπερβάλλοντος βάρους εντοπίζεται κατά κύριο λόγο στις ηλικίες 8-11 ετών, με σχεδόν τέσσερις στους δέκα μαθητές που βρίσκ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά, ξεχωρίζει για τη...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πολλά ερευνητικά δεδομένα συνδέουν την περίοδο των διακοπών στην παιδική ηλικία με μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους και ε...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο σωστά τρεφόμαστε και ποιες τρεις βασικές παράμετροι επηρεάζουν την επιλογή της τροφής μας; Μέσα από ποια μαγική συνταγή η μεσογειακ...ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ