Αλλάζει η ώρα την Κυριακή 25 Οκτωβρίου: Μία ώρα πίσω τα ρολόγια

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου επιστρέφουμε στη χειμερινή ώρα. Στις 04:00 τα ξημερώματα οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν στις 03:00, χαρίζοντάς μας μία επιπλέον ώρα ύπνου.

Την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 ολοκληρώνεται η εφαρμογή της θερινής ώρας και τίθεται σε ισχύ η χειμερινή ώρα, με τους πολίτες να καλούνται να προσαρμόσουν ανάλογα τα ρολόγια τους.

Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, στις 03:00.

Η αλλαγή σημαίνει ότι η συγκεκριμένη νύχτα θα έχει διάρκεια μίας επιπλέον ώρας. Παράλληλα, από την επόμενη ημέρα θα ξημερώνει νωρίτερα, αλλά θα νυχτώνει επίσης νωρίτερα.

Οι περισσότερες ηλεκτρονικές συσκευές, όπως τα κινητά τηλέφωνα, οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές και τα έξυπνα ρολόγια, προσαρμόζονται αυτόματα στη νέα ώρα. Ωστόσο, οι πολίτες θα πρέπει να ελέγξουν χειροκίνητα τις συσκευές που δεν διαθέτουν αυτόματη ενημέρωση, όπως ορισμένα ρολόγια τοίχου, τα παλαιότερα ρολόγια χειρός και τα ρολόγια των οχημάτων.

Γιατί αλλάζει η ώρα δύο φορές τον χρόνο;

Η αλλαγή μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας εφαρμόζεται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, με βασικό σκεπτικό την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Την άνοιξη τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα μπροστά, ώστε να αξιοποιείται περισσότερο το φως τις απογευματινές ώρες. Το φθινόπωρο επιστρέφουν μία ώρα πίσω, επαναφέροντας τη χειμερινή ώρα.

Η πρακτική αυτή έχει συνδεθεί ιστορικά με την προσπάθεια εξοικονόμησης ενέργειας, αν και το πραγματικό ενεργειακό όφελος αποτελεί αντικείμενο συζήτησης.

Για την Κυριακή 25 Οκτωβρίου, πάντως, το πρακτικό είναι ένα: στις 04:00 τα ξημερώματα γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω, στις 03:00.

Η ιστορία ενός μέτρου που επηρεάζει την καθημερινότητά μας

Από την εξοικονόμηση ενέργειας μέχρι τη συζήτηση για την κατάργησή της, η θερινή και η χειμερινή ώρα αποτελούν μια συνήθεια που επανέρχεται δύο φορές κάθε χρόνο.

Κάθε άνοιξη και φθινόπωρο, εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρώπη προσαρμόζουν τα ρολόγια τους, ακολουθώντας την καθιερωμένη αλλαγή μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας. Για πολλούς αποτελεί μια απλή διαδικασία λίγων δευτερολέπτων. Για άλλους, σηματοδοτεί την αλλαγή της εποχής και τον διαφορετικό ρυθμό της καθημερινότητας.

Πίσω από αυτή τη συνήθεια, όμως, βρίσκεται μια ιστορία που συνδέεται με την προσπάθεια καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός και περιορισμού της κατανάλωσης ενέργειας.

Πώς ξεκίνησε η ιδέα

Η ιδέα της αλλαγής της ώρας είχε συζητηθεί ήδη από τον 18ο αιώνα, αλλά η συστηματική εφαρμογή της ήρθε πολύ αργότερα.

Κατά τον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, ευρωπαϊκές χώρες υιοθέτησαν τη θερινή ώρα με στόχο την εξοικονόμηση καυσίμων και την καλύτερη αξιοποίηση του φωτός της ημέρας. Η πρακτική επανήλθε σε διάφορες περιόδους του 20ού αιώνα, ιδιαίτερα μετά την ενεργειακή κρίση της δεκαετίας του 1970.

Στην Ευρώπη, η αλλαγή της ώρας καθιερώθηκε σταδιακά, με στόχο τον καλύτερο συντονισμό μεταξύ των κρατών και τη διαμόρφωση κοινών ημερομηνιών μετάβασης.

Πότε εφαρμόζεται στην Ελλάδα

Η Ελλάδα ακολουθεί το ευρωπαϊκό σύστημα αλλαγής ώρας. Η θερινή ώρα αρχίζει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, όταν τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα μπροστά.

Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα γίνεται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, όταν οι δείκτες μετακινούνται μία ώρα πίσω.

Το 2026, η αλλαγή στη χειμερινή ώρα πραγματοποιείται την Κυριακή 25 Οκτωβρίου. Στις 04:00 τα ξημερώματα, η ώρα γίνεται 03:00.

Γιατί υπάρχει συζήτηση για την κατάργηση της αλλαγής ώρας;

Τα τελευταία χρόνια, η αλλαγή ώρας έχει βρεθεί στο επίκεντρο συζητήσεων στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Έχουν διατυπωθεί προτάσεις για την κατάργηση της υποχρεωτικής αλλαγής δύο φορές τον χρόνο, με το επιχείρημα ότι η πρακτική μπορεί να επηρεάζει τον ύπνο και τον καθημερινό προγραμματισμό των πολιτών.

Παράλληλα, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις για το κατά πόσο η αλλαγή ώρας προσφέρει σήμερα σημαντικά ενεργειακά οφέλη, καθώς οι συνθήκες κατανάλωσης και οι τρόποι ζωής έχουν αλλάξει.

Ωστόσο, η κατάργηση του συστήματος προϋποθέτει συντονισμό μεταξύ των ευρωπαϊκών κρατών, ώστε να αποφευχθούν διαφορετικές επιλογές που θα δημιουργούσαν προβλήματα στις μετακινήσεις, στις μεταφορές και στις οικονομικές συναλλαγές.

Έτσι, η αλλαγή ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται στην Ελλάδα και στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες.

Μία ώρα επιπλέον, αλλά νύχτα που έρχεται νωρίτερα

Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα έχει και μια συμβολική διάσταση: οι ημέρες μικραίνουν, το φως λιγοστεύει τις απογευματινές ώρες και ο χειμώνας πλησιάζει.

Για όσους ξυπνούν νωρίς, η αλλαγή σημαίνει περισσότερο φως το πρωί, τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες. Για όσους κινούνται ή εργάζονται το απόγευμα, η νύχτα θα έρχεται πλέον νωρίτερα.

Την Κυριακή 25 Οκτωβρίου, λοιπόν, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω. Μια μικρή αλλαγή στους δείκτες, που όμως υπενθυμίζει πόσο στενά συνδέεται η καθημερινότητά μας με τον χρόνο και το φως της ημέρας.